我国育龄准妈妈普遍缺乏叶酸。宝宝很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生宝宝神经管畸形的几率，还有利于提高宝宝的智力，使新生儿更健康更聪明。

这个细节要注意：

1. 准妈妈应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"突然报到"时，自己还没做好准备，措手不及。

2. 准爸爸也要注意补充，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。

叶酸不能滥补

1：长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响宝宝的发育。

2：准妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

3：怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的准妈妈最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。 (东南网手机版)